Susu Anmum Materna VS Dumex Dumil mama for pregnant women

Ha lai lai..mari ibu2 and bapa sekalian..kita nak share psal kebaikan and perbezaan antara dua jenis susu ibu hamil ni..Ini testimoni sebenar yer selepas mencubanya sendiri ok bukan copy paste

Anmum Materna

• Rasa dia lebih full cream ( means lebih terasa susunya/pekat gitu)
• Ada disediakan utk 2 packaging..400g dgn harga rm22+- (ikut harga kedai jgak la yer klau supermarket akan dpt krang skit) dan 650g dgn harga RM36+- tpi klau nak murah beli dkat psaraya 99 Speedmart  baru RM33.90 je
• Ada dua perisa original and coklat,yang terbaru vanilla manggo pun dah ad tp x pnah jumpa lg ler (coklat pun sdap klau mual nk mnum ssu)
• Cara pemakanan : 4 sudu scope cmpur air suam/sejuk +-200ml dua kali sehari..maksudnya sehari 8scope
• Less sugar katenyer !!! ( itu yang digembar gemburkn dkt packaging n iklan tv la tp x brape pasti la kebenaranya..biasalah promote nak lebih je

Dumex Dumil Mama

• Erm rsa pun lebih kurang sma juga tp x terlalu bercream
• Ada dua perisa stakat ni original and oren ( oren mmg sdap x rsa sgt mcm mnum susu so klau mummies2 yg sgt cpt rsa mual bleh cuba ni)
• Buat msa skrang ni hanya jumpa 1 jenis packaging je 480g dgn harga RM18.90+- (murah skit beli dkt supermrket besar)
• Cara pemakanan ; 5 sudu scope campur air suam/sejuk 200ml sekali sehari je.
• 0 % gula sukrosa katenyer!! x dpt dipastikan kebenarannya

* tp sebenarnya dua2 produk ni dari kilang yg sma FONTERRA  dari new zealand.Kalau ikut pandangan nurse pun x kisah kita nak munum susu dari brand
                                        ap pun asalkan kita cukup kalsium utk ibu and baby so nanti x da la slalu creamp
                                       atau sakit2 pinggang.mnum susu low fat yg ada kt kdai2 tu pun ok jerr.
                                       

selamat beramal................................................................

CARPAL TUNNEL SYNDROME

Hahh aku di diagnose Carpal tunnel syndrome??...penyakit ni biasanya dihidapi oleh pregnant mummy cam aku sendri but alhamdulillah setelah digoogle and dah tanya kwn aku yg juga seorang nurse dia ckp penyakit ni akan hilang lepas bersalin ataupun lepas abis nifas.Sebenarnya penyakit ni dtg sebab dlm bdn mummy2 yg pregnant ni ada pengumpulan cecair yg berlebihan tambah lak klau g checkup slalu je nurse bising sbab berat naik lebih ermmm..tp syndrome ni boleh juga dihidapi oleh golongan pekerja yg slalu guna tangan utk wat kerja yg bertimbum2 tu..

so tanda2 yg maybe mummy2 lain akan rsa adalah....
1)tangan kebas bila bangun pagi( tp jari keliking x rsa kebas pun)
2)tangan akan jadi kebas lepas pegang penyapu or phone(berwassup/fb lma2)
2)kekadang pegang senduk nak msak pun dah rsa kebas
hahh ni antra syndrome2 yg aku dh rsa yg lain2 tu x nak cite la sbab aku sndri pun x pnah rsa jugak..

And last but not least ap yg perlu kita wat untuk kurangkan syndrome ni....
1) kurangkan menggunakan tangan yg sma bila wat kerja (contoh jgn asyik nak guna tangan kanan je yer)
2) sruh husband tlong bsuh baju dia sndri especially yg kena sental pakai tangan tu ( poyo je eh klau husband nk bsuh sndri)
3)slalu wat exercise kat tangan yg slalu rsa kebas tu (gerak2/pusing je)
4) waktu time tido alaskan tangan yg kerap kebas tu atas bantal and uruskan
4)kurangkan memegang alat elektronik yg bergetar esp phone la
ok itu ja..........



jadi selamat beramal...................